免捏飯團，即“不用捏的飯團”，

無需觸碰燙手的米飯，避免手黏乎乎，

還能包入大量配菜，

也不必像傳統(tǒng)飯團那樣又捏又卷，

只需輕輕一疊即可。

做法簡單，時間更快速，

免捏飯團看起來美麗、色彩豐富，

不僅小孩子喜歡，

連大人也忍不住多看兩眼。

整張壽司海苔2張、熟米飯200g、雞蛋2顆

小黃瓜(斜切薄片)6片、芝麻蛋黃醬適量、食用油少許

午餐肉2片、鹽和胡椒粉各少許

2.平底鍋預熱后淋上少許食用油，加入蛋液做成炒蛋，盛出備用。

3.將午餐肉放入鍋中，煎至兩面呈金黃焦色。

4.取一塊足夠大的保鮮膜，將壽司海苔平鋪成菱形。放上1/4的飯，再依序堆疊一份半量的午餐頭、炒蛋、芝麻蛋黃醬、小黃瓜，再疊上1/4的飯。

5.將海苔的4個角依次向中心對折，形成方形的飯團。

6.再用同樣的方法用保鮮膜包起來，然后用刀切開即可。

7.此配方可以做兩份，按照相同步驟再做1個即完成。

8.不管是做早餐，還是出游的便當，好吃又不失顏值，最重要的是做法簡單。

飯團的香氣不斷地飄溢出來，

看著美味擺在面前，胃口立馬全開，

食物就在我們細細地品味中，

回饋予我們最難忘的味道！